头发作为我们外貌的重要组成部分，对于女性而言尤为重要。在头发的质地和状态中，柔软、蓬松是女性头发追求的。因此，如何让头发变软变蓬松成为了许多女性关注的问题。下面，本文将介绍几种方法，帮助女性解决这个问题。

怎么让头发变软变蓬松

1、正确洗发


(资料图片仅供参考)

头发变得干燥粗硬大多数是洗发不当导致的。正确的洗发步骤是：将头发浸湿，挤适量洗发水在手中，揉搓泡沫后按摩头发和头皮，最后用水充分清洗干净。在洗发过程中要注意，洗发水不要过多、过热、过频繁。

2、保持头发的湿润

头发没有水分，自然就会变得干燥起来。所以，为了让头发保持滋润，可以利用护发素实现。洗发二合一的产品，即使在忙碌的生活中，处理头发也变得方便。但是，对于比较困扰的头发问题，建议使用护发素，每周一至两次，轻轻按摩头发顺着头发根部，善加滋养头皮。

3、使用自然成分的洗发用品

通常化学成分浓厚的洗发产品对头发造成的影响也越大。因此，选择天然成分的洗发用品对头发变软变蓬松非常有帮助。而且天然成分的洗发用品中含有丰富的保湿成分，不会使头发过于干燥而出现分叉。

4、食用适量的维生素

食用维生素E和维生素B1有助于促进头发的营养吸收。含维生素E丰富的食物有：花生、杏仁、罗望子等。维生素B1则多见于绿色蔬菜、蘑菇和各种豆类。

5、干燥头发时要使用蓬松发巾

普通的毛巾吸水效果大，使头发更容易干燥。因此，干燥头发时，建议使用蓬松发巾这种特制的毛巾卷容易吸收水分，同时又不会把头发弄得太紧而变干燥，减少头发受损的机会。

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